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長めのウインドスプリントとU.F.O.爆盛バーレルナポリタン

25.07.21

ウインドスプリント！ 別名『流し』 ジョグの後は、なるべくコレを実施するようにしている。 100㍍程度の距離を、70〜80%のスピード···

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