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肝臓が悪い話をしよう〜γ−GTPを下げるには〜

25.11.15

この日は時間があまりなく、たったの5㌔で終了となったつなぎ練。 こういった練習の時でも、恒例のVО2Maxチェックは怠らない。はい、こちら。···

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1100㌔に到達したマジックスピード4で、ビルドアップ風ジョグとお付き合いインターバル走