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お出かけ前にインターバル400×10
陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
25.06.21
昨日の夕方、スピ練っぽいやつやってみた。 メニューは400×10のインターバル。 2月以来、今年2度目である。 あん時は珍しく合同練習···
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